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AGA治療に注目が集まっているのは何の理由？
私は女性ですし、男性型脱毛症のことである「AGA」については、正直よくわかりません。しかしただひとつ言えることは、「AGAって最近よく耳にするよね」ということです。テレビCMでAGAに関するものが流れているということも大きいですが、ネットのバナー広告でもAGAについてのものが表示されるようになっていますよね。
それだけAGAも含めて「ハゲ」や「薄毛」に対して、世間の注目が高いというものなのでしょう。いやむしろ、ハゲや薄毛治療にてAGA治療が注目されているからこそ、AGA治療に対する注目が高まっているのでしょうか。
しかしそれだけではないと思うのですよね。実際にAGA治療がハゲや薄毛に効果があるので、これだけ世間の注目が集まっているということなのでしょうか。薄毛対策には「頭皮の健康がまず第一」と聞いたからこそ、頭皮の健康に気遣いシャンプーおよびマッサージを行ってきた私にしても、最近ではもう限界を感じています。
ですからここらで新しい風を入れるためにもAGA治療を試しみようと、最近とくに思っているというわけですよ。
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薄毛にはまず「睡眠」！寝ることが大事！
産後の抜け毛&薄毛には大いに悩んでいたのですが、しかしコレを実践できるようになったら、髪の毛が少しは戻って来たのです。それは何かと言いますと、それはなんのことはなく「睡眠」です。
いやもう本当に「睡眠」って大事ですよ。出産で薄毛になった私にしても、激務で年々薄毛になっていく旦那にしても、「睡眠」というか健康的な生活を心がけたら、髪の毛のコシがまずは戻ってきましたからね。
というか寝不足の毎日にて、髪の毛がバッサバサになったことにも驚きましたね。出産をしたらいいだけ髪の毛が抜けていって、そして気がつけば髪の毛が細くなっていたことにもずいぶんと驚いてしまいましたが。
そこで職場の人から聞いた対策「とにかく寝ろ！髪の毛を生やしたかったら寝ろ！」を実践したところ、髪の毛がずいぶんとまあ回復してきましたからね。毛量はよくわからないところがありますが、髪の毛の質に関しては睡眠で随分と回復したと感じています。というよりも、子どもが成長してきてまとまって眠れるようになったことも大きいかも知れません。
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薄毛の予防法で大事になってくる事とは
今はまだ薄毛とまでは言えないという人でもなんとなく昔よりも髪が貧弱になってきて髪のボリュームがなくなってきたと感じている人もいるかと思います。
でもそれだけ不安に思っていてもどういう風にして薄毛にならないようにしたら良いか分からないという人も多いと思います。
梅田で人気のAGAクリニックの先生から聞いたのですが、そういう場合にどういう風にして薄毛を予防したら良いかというとおすすめの方法は
まずはしっかり睡眠時間を確保する事です。
それすらもできていない状態で薄毛予防はできないです。
なぜなら、髪も寝ている間に成長するからです。
なので薄毛になりたくないという人で睡眠時間をしっかり確保できていないという人はまずはしっかり夜は寝る事です。
そして次に大事になるのがストレスをため込まない事です。
薄毛になる原因にはストレスをため過ぎた事で頭皮の血行も悪くなって薄毛になるというのがあります。
なので薄毛予防にはストレスを溜め込まない事が重要になってきます。
そうしないと気づいたら髪が薄くなっていたという事になりかねないです。
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AGAの影響ではないらしい
私がここのところ悩まされている薄毛の症状は、側頭部が薄くなっていることです。生え際がかなり薄くなり、強い光が当たるとそこには毛が存在していないようにみえるくらいです。
不思議なことに頭頂部にかけて薄くなるよりも側頭部が薄くなる方が見え方として薄毛感がとても強い印象になります。どういったことなのだといろいろ調べてみると側頭部や後頭部などは一般的な薄毛の症状であるAGAの影響をあまり受けないというではありませんか。
どうやら過度に刺激があったり継続的に無理をさせているというのが原因のひとつとして考えられる模様です。思い当たるところと言えば良くキャップを被ることでしょうか。
私は頭が小さいのでキャップや帽子が結構ブカブカになることが多く、少し締め付けて被る癖があるというのに気付きました。それ以来キャップを一切被らず、寝る時もなるべく薄い部分が枕に接触しないような対策を続けています。何とか改善することを期待しています。