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髪が細く薄くなってきたと感じてきた。
私は４０代前半ごろから、頭の頭頂部のあたりが何となく細くなってきたのを感じてきました。でもその頃は、まだ見た目では、全然わからないくらいでしたので、気にしていませんでしたけど、それから５年１０年とたってきたら、かなり目立つくらい薄くなってきました。若い時からハンチング帽をかぶっていたので、そのせいかなと思っていましたが、今考えてみると帽子は、関係ないように思います。最近薄毛に関連してAGAという言葉をよく聞くようになってきたので、ちょっと調べてみたら、男性型脱毛症のようでした。私もそれに当てはまるような気がしました。この薄毛は、産毛みたいな毛でも残っていれば、治療法があるみたいです。病院に行って診察してもらうと、飲み薬や外用薬，注射などがあるそうです。女性の方でも悩んでいる人は、いると思うので診察をしてもらったほうがいいと思います。治療は保険はきかないそうです。治療代は１か月で大体１万円から１万５千円くらいかかるようです。治療すればだんだん太く強い髪になってくるそうですが効果は、人によって違いがあるとおもいます。どこの病院がいいかは、わかりません。ネットで調べればいい病院がみつかるかもしれません。
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産後の抜け毛は時間が解決してくれました。
２９歳で出産し、産後3か月頃から髪の毛がごっそり抜けるようになりました。
一回のシャンプーでお風呂の排水口が髪の毛でうまってしまうほど、しかも毎日そういう状態が続いたので全体的に薄くボリュームがなくなってしまいました。
日中も常に抜けるので部屋中に髪の毛が落ちていましたし、料理の中に入ってしまうこともあったので注意しすぎてストレスも感じていました。産後は髪の毛が抜けることは知っていたので、退院後すぐから対策は取っていました。
産前産後におすすめのシャンプーを使用したり、頭皮マッサージをしたり、なるべく睡眠も取れるように調節、食事内容にも気をつけていました。
しかし、よく抜け始めると言われている3か月に入った途端、抜け毛が多くなり上記のような状態になりました。結局産後6か月頃まで続き徐々に少なくなってきました。
産後の抜け毛対策はいろいろやりましたが、ほとんど効果はありませんでした。
ちょっとやそっとの対策ではホルモンバランスの変化に太刀打ちできません。
しかし、いずれ時間が解決してくれます。
半年もすれば抜け毛は少なくなりますし、髪の毛も生えてきます。
気休め程度に対策をとってリラックスするのが1番だと思います。
あと、そこらへんに髪の毛が落ちて汚く見えてしまうので、短く切ることをおすすめします。 -
ストレスをため込まないことが抜け毛対策には一番
私は出産後から抜け毛が気になるようになりました。
出産前後は、赤ちゃんに栄養が必要なので仕方がないとは思っていました。しかし、洗髪時、整髪時など周りがびっくりするぐらいの量で髪の毛が抜ける事に、私自身もしかしたらこのまま抜け落ちてしまうので無いかと不安になりました。そこで私は、ベターではあるが海藻類を多くとったりしましたが、あまり意味は無かったように思いました。
効果があった思うことは、栄養バランスの良い食事をしっかり摂取し、規則正しい生活を送ることです。子育て中でなかなか難しいこともありました。しかし、栄養バランスの良い食事は、とても大切だと実感しました。
あとは、あまり悩まないことです。ストレスフリーで過ごす事も効果があったと思います。悩みすぎたり、ストレスをため込まないことが一番だと思います。なかなか難しいことですが、何をやってもうまくいかないときは、うまくいかなのだからと気持ちを切り替えて、なるようになるさ位の気持ちで過ごしてみてください。
また、忙しい中大変ですが、栄養バランスの良い食事を摂取することに心がけてみてください。食生活は、とても大切です。PR|尼崎で治す！女性のための薄毛相談|
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薄毛、気になりだす前に検査を受けましょう。
抜け毛の悩みがありました、という過去形ではなく、今も薄毛に悩んでいます。
とりあえず、育毛剤を使い、マッサージを行ったのが数週間前なので、今後どう変わっていくか、気になるところです。出来ればまた生えてきてほしいな、と期待を込めているところですが、こんなことを考えてストレスが溜まりさらに抜け毛が進行するか、それもまた心配です。
現在、ウェブで見つけたハゲラボというサイトにある、マッサージ方法となるべくストレスを溜めないようにしています。
あと、人から聞くところでは、男性ホルモンが多くなりすぎているので、大豆を取るといいと聞きました。現在は、豆乳も飲みつつ、今後の経過を見ているところです。髪の毛の周期は長いようなので、焦らずしばらく今の行動を続けていきたいと思います。
髪の毛は男性にとってとても重要です。薄くなってさらに実感しました。
もし、薄毛に悩まれているようであれば、直接評判のAGAクリニックに行って相談するとよいかもしれません。私もそうしたいところではあるのですが、人目を気にしてしまい、行けずじまいです。
かつらを被るのも抵抗があるので、出来れば今の育毛方法が正しく、また健康な髪が生えてくれることを期待しています。 -
髪の毛を気にしないことが解決方法
私はまだアラサーなのですが、年齢を重ねると共にだんだんと髪の毛の量が気になってきました。傍目にも分かるくらい薄毛が目立つハゲ頭というわけではありませんが、やはり子供の頃よりかは少なくなっている気がしています。
髪の毛自体が細くなってきているのか、抜け毛が増えてきているのかは分かりません。両方かもしれません。そして、それに気づき始めてから、私は自分の髪の毛をかなり気にするようになってしまいました。
それはストレスとなって、鏡を見たりする度にため息が出るようになりました。しかし、これが髪の毛にとっては良くないのです。ストレスが増えると、抜け毛も増え、また気にするというように悪循環のループとなってしまい、さらに髪の毛が減ってしまいました。
それからは意識して気にしないようにしています。なるべく明るく、「髪の毛が年齢を重ねると共に少なくなっていくのはごく当然のこと」と思うようにしたのです。
そう思うと、少しだけ気持ちも軽くなり、自分の髪の毛も気にならないようになりました。髪の毛に一番良くないことはストレスをかけること、やはりあまり気にしないことが一番髪の毛にとって良いことなのです。