正しい対策法！これで薄毛も怖くない

「薄毛対策は早めにしておけ！」とはものすごく思いますよ。うちの旦那はどちらかと言うまでもなく、若ハゲの部類です。三十路を行く前から薄毛になってしまっていました。けれども40歳を前にして、今も薄毛で頑張れているのは、ひとえに宇都宮のAGA専門クリニックのアドバイスで薄毛対策を始めたのが早かったからだと思っています。

なんだったら、もう40代になるのですからそろそろ禿げてしまってもいいぐらいの年齢でしょうか。「若ハゲ」から「順当なハゲ」の部類になりつつある年齢だと思っています。若くして禿げ始めてから、ここまでねばることができたのもやはり早めの薄毛対策でしょう。

薄毛対策として、非常にオーソドックスですが、「健康的な生活習慣」を心がけましたから。寝る前にはゆっくりと湯船に入ってそして頭を洗って、入浴後は頭皮をしっかりと乾かして寝ること。夜はしっかりと寝ることです。また、野菜とタンパク質の摂取も心がけました。

また、頭皮が蒸れないように髪の毛を短くして、そして入浴後は育毛剤でマッサージもしていましたね。とにかく定番の薄毛対策は一通りしていました。ハゲ家系なのに、薄毛のままでキープできているのは、そのおかげだと思っています。

多くの女性が薄毛の男性に望んでいることは、とにかく清潔にして欲しいということです。髪を洗っていないとかではなく、すっきりと清潔に見えるようにするということです。

髪が少ない分、少しでも今ある髪を多く見せたいのかぼさぼさに伸ばしている薄毛の方をよく見ますが、女性から見ると不潔でだらしない印象です。潔く、短くすっきりと散髪している方が好感度があがります。そして厳しく、理不尽かもしれませんが、頭髪以外のことは自力で努力すべきです。

具体的には太った体にならないように気を付けることや、人と対面する時の印象を良くするように心がけることです。髪が薄いわ、太っているわ、感じ悪いわでは、女性からだけではなく世間一般にあまりいい印象を持たれません。そこまでしなくてもと思われるかもしれませんが、卑屈になるよりもずっと楽になれると思います。

また、清潔感もあり紳士的であるがために薄毛が残念に見える男性もいます。そんな方は思い切って栃木のAGA専門クリニックに相談して対策をしてみてはいかがでしょうか。隠す必要はありませんが、ファッションの一部として対策するのはアリではないでしょうか。

毎日のように大阪市で薄毛治療を受けて、ストレスを解消するためにお酒を飲んでいました。そのため、ひどい時には1週間連続で飲み会ということもあったのです。そのような生活をしていると、頭皮に対しても良いはずがありません。

まず、栄養不足になります。お酒がメインとなるので、必要なビタミンやミネラルなどが不足してしまうのです。そしてまた、寝不足になります。その生活をしていると、だんだんと頭頂部が薄くなってきたと気づいたのです。蕨の育毛クリニックに行こうと決めました。

私と同年代の女性も、髪の毛がボリュームのあるしっかりとした感じの人もいます。その人と私と比べると、恥ずかしい思いをするほど違いがあるのです。私の場合は、明らかに頭頂部が薄くなっているので老けて見られていました。

その人は、よく寝る、お酒はほどほどにしているということでした。規則正しい生活をしていると、やっぱり髪の毛の状態もいいんですね。お酒やスイーツは、飲みたいだけ食べたいだけではなく、我慢をすることも必要と思っています。

男性型脱毛症で薄毛の多さに悩みまして、海外輸入サイトより髪の毛が抜けるのをやんわりとストップさせる薬を購入しました。成分を見てみても、危険だと思う内容ではなかったものですし、それにその海外の薬の輸入サイト自体が有名であり、ある程度信頼できるサイトでしたので、私も試してみることにしたのです。父親はさいたま市内のAGA（男性薄毛）クリニックに通っていますが。

それで「結果はどうだ？」と言われますと、薄毛が進まずに髪の毛の量はキープできていると思います。使い始めてようやく三ヶ月というところですから、まだ判断はできないでしょう。薬の服用にしても、育毛剤にしましても、「せめて半年は続けてみないことにはわからない」と聞きますから。

ですから三ヶ月の服用で評価はできないとは思いますが、しかし増えてはいないけれど、抜け毛は確実に減ったと感じています。それに健康を害するようなことは一切ないので、「大丈夫だろう」と最近では安心しています。

やはり最初こそは、海外製の薬を服用することにおっかなびっくりだったわけですから。しかし三ヶ月も使ってみると大分安心するものです。なにより健康でありそして効果が出ているところが信用する要因でしょう。

アルコールの過剰摂取は体によくないといわれていますが、髪にも悪影響があります。梅田の発毛クリニックの先生いわく、髪によくない理由は3つあります。

1つめは脱水症状を起こすことです。
アルコールには利尿作用があり、体内の水分が失われてしまいます。水分が不足をすれば血液がドロドロになり血流が悪化をします。髪の成長のためには、髪に酸素や栄養を供給する必要がありますが、血流が悪くなれば十分な量の酸素や栄養を届けることができません。

2つめはストレスになることです。適度な飲酒はストレス解消になりますが、摂りすぎれば生体へのストレスとなり、ストレスホルモンの分泌が増加をします。ストレスは抜け毛を増やすといわれています。

3つめは肥満につながることです。
お酒のおつまみには、揚げ物や肉類など油っぽいものを食べることが少なくありません。脂肪分はカロリーが高く食べ過ぎは肥満につながります。体脂肪が多いと皮脂分泌量が多くなることがあり、皮脂が毛穴につまって抜け毛を増やします。

本音を言うと、育毛剤で抜け毛が予防できるなら、早いところ使い始めてハゲは回避してもらいたいけれど…どうにもならなくなってしまった場合は、ファッションと体型にこだわってもらいたいと思います。

例えば、女性でも、顔がイマイチだったらせめて体型だけでもスリムでいてもらいたいって思いますよね。男性だとそういう人、実際多いじゃないですか。女性に厳しかったりするじゃないですか。

その逆バージョンなんです。ハゲたならば、それ以外で頑張ってもらいたい。そう思うんですね。オシャレな服装で、スリムな体型であればカッコよく見えることもあるんです。だから頑張れ、そう思います。

女性に厳しいくせに、自分には甘い男性、多いですけど…そういうの、間違いなくアウトですよ。女性はこうあるべき、とか言うくせに自分に甘いとかもってのほかです。特に体型は自分でどうにかすることができる部分ですからね。ムダ肉でぼよぼよさせておくのではなく、是非腹筋を割ってもらいたい。

オシャレに関しては、最初はマネキンが着ている一式を買ってしまえばいいと思うんですよ。あとは街行く人たちのファッションを見て勉強する。そうするうちに着こなしがわかるようになると思います。そうすれば、モテるようにもなるはずですよ。あとは、現実的な話、稼ぎというか…お金ですね。シビアなようですが、それが真実だと思います。

薄毛や抜け毛のお悩みの男性は多いようですね。

女性の目線からすると、好みはありますがただ薄毛だからというだけで、嫌ったり避けたりはしないと思います。

そんなことをするのは精神的に未熟な子供であって「女性」ではありません。

ただ、女性からすると同じ薄毛の男性でも好ましい方とそうでない方がいます。

たとえば、薄くなった部分を隠すのに、他の地毛をものすごく伸ばして、カツラのように被せている人。

個人的な意見で申し訳ありませんが、あの髪型は受け付けません。

本人が気にしているのが丸わかりですし（それはいいんですけど）、強い風などで乱れていると凄く指摘しにくいです。

カバーする部分の毛がだらしなくて、落ち武者みたいだなとも思います。

毛がない部分を気にする割には、毛に着いたフケには無頓着なのも不衛生で嫌です。

逆に好ましいのは、「もう薄いから剃ってる」と開き直っている方です。

職業や本人の顔つきによっては無理な場合がありますが、ヘアスタイルも性格もサッパリしています。

知り合いがそうなのですが、小さい子によく頭をなでてもらっています。

子どもが自分から触りにくるんですが、お互いになでっこして、すごく微笑ましいです。

カツラをかぶっていて、それをネタにカパカパしていた方も人気者でした。

きっと薄毛の男性は周りからジロジロ見られていると感じていると思うのですが、意外と周りはあまり気にして見ていないと思うんです。何故なら周りには薄毛の男性って多いんですよね。私からすると薄毛の男性ってあまり珍しくありません。

初対面で薄毛の男性が現れたら、髪が薄いんだなと思うぐらいでその後はもう気になりません。会社には薄毛の上司がいっぱいいます。30代前半ぐらいでAGAで薄毛になっている男性もいるのですが、それはちょっとかわいそうだなと思います。でもその男性は仕事がすごくできますし、明るくて素敵なんです。薄毛だから嫌だなとは思いません。

私が薄毛の人で嫌だなと思うのは、フケがついていたり見えている地肌がテカテカして脂っぽい人ですね。不快に見えてしまうので清潔にしてほしいなと思います。薄毛じゃなくても頭が汚い人は嫌ですが・・。男性が思っているほど女性は気にしていませんし、薄毛の事でくよくよするなんて時間がもったいないって思います！

薄毛になると、見た目が老けてしまうのでなんとかしたいと思います。しかし、その内容についてどんなことをすればいいのかわからないこともありますね。特に、自分が薄毛になっていることを気づいていないこともあり、そんな時には後からしまったと思うことも多くなります。AGAなどの薄毛に気づいたら、できるだけ早めに対処するようにしましょう。

そんな時、毎日の食事はとても大切です。それは、なんといってもバランスよく食べることなのです。髪の毛に良いモノばかりを食べたいところですが、それだけでもいけないのです。体の代謝を良くしたり、元気になれる食品を食べる事が大切です。元気になれるのは、やっぱりバランスよく色々な栄養素を取ることなんですね。

特に不足するのは野菜です。野菜は、便秘を予防することが出来る食品です。便秘になると血流が悪くなるので、その結果で薄毛になりやすくなります。便秘になりやすい人は、特に野菜を意識して食べるようにしましょう。

努力をしたところで、結局抜けるものは抜けるし禿るひとは禿るので、とにかく自然体が一番だと思います。もちろん、大阪でアートメイクを受けるなどの努力すること自体はよいことなので抗うための行動は重要だと思います。

ただ、抗っても無理な状況が来た際には、無理して隠すことをやめてください。潔く坊主にしてしまうのも手ですし、帽子などで隠す必要もありません。

大切なのは清潔感です。実際に清潔か不潔かということよりも、いかに清潔感があるように見えるか

そのことに対する努力を怠らないでください。女性の薄毛であっても大宮で治療できます。

また、AGAによる薄毛を負い目に感じる必要もありません。負い目に感じているから、自信がない人に見えてしまいますし、ありのまま正直な人が一番かっこいいと思います。

渡辺拳さんもジャンレンさんも薄毛だろうがなかろうがとてもかっこいいのは、堂々としているからではないでしょうか。

彼らを見て、薄毛だからってという引け目は感じませんし、むしろ味があって素敵です。確かに欧米人とアジア人は、肌の色や髪の色が違うので、全員が全員同じような色気を出せるわけでもありませんが、内面からの魅力は歳とともに外側にあらわれてくるものだと思いますので、内面磨きと自分に自信をもって堂々とすることが重要だと考えます。

とにかく、隠すのが一番よくありません。開き直るのではなく、ありのままでいてください。