抜け毛が多くなることは普段の生活でも気になる部分でありました。その分新しい髪の毛が生えてくれば良いのですが抜け毛に対してそれだけの髪の毛が生えるわけの無くやがて薄毛になるのは困ります。抜け毛が無くならなければいくら育毛した所で追いつかないと思ったからです。普段の生活でも特に食事には偏食気味でした。髪の毛に良いとされる海藻類を食べるだけで効果が出るとは思いませんが何か対策しなければ後悔すると思い積極的に食べることにしました。朝昼夜と出来るだけ決まった量を食べるようにした生活に慣れた頃から髪の毛が抜けにくくなってきました。同時に行っていたマッサージなども影響しているのかもしれません。抜け毛が収まれば育毛というステップに行く事ができます。この抜け毛を抑えることに加えて育毛効果のあるシャンプーや育毛剤などを使いやる気のなくなった頭皮に活力を与え育毛してくれる事に期待するしかありません。髪の毛は多い分にはどうにでもなるものです。